¿Quieres ponerle ritmo a tu vida y llenarte de energía? Tenemos la solución perfecta para ti, el Índer te invita a mover el esqueleto con su programa ‘Muévete’, una iniciativa que te hará bailar al ritmo de merengue, salsa, bachata y porro. Prepárate para disfrutar de todos los beneficios que el baile tiene para tu salud.
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¿Sabías que bailar es una excelente forma de hacer ejercicio? Bailar te ayuda a quemar calorías, fortalecer tus músculos y mejorar tu equilibrio y coordinación. Además, es una actividad muy divertida que te permite liberar tensiones y reducir el estrés.
Muévete y socializa
Bailar es una excelente oportunidad para conocer gente nueva y hacer amigos. Las clases de ‘Muévete’ son un espacio de encuentro y diversión donde podrás compartir tu pasión por el baile con personas que comparten tus mismos intereses.
Además, este programa invita a explorar la riqueza musical de Colombia a través de ritmos como el merengue, la salsa, la bachata y el porro, lo mejor es que no necesitas experiencia previa, así que no se preocupe si nunca ha bailado y mucho menos por los años que tenga, porque la actividad es apta para personas de todas las edades.
¿Dónde y cuándo puede bailar?
Las sesiones de baile, que no tienen costo, se realizan los lunes, miércoles y viernes en los siguientes lugares:
. Unidad Deportiva Miraflores: 8:00 p.m. a 9:00 p.m.
. Unidad Deportiva Atanasio Girardot (puerta 7): 8:00 p.m. a 9:00 p.m.
. Biblioteca de Belén: 8:00 p.m. a 9:00 p.m.
. Unidad Deportiva de Castilla: 8:30 p.m. a 9:30 p.m.
Redacción IA
