La Seccional de Salud de Antioquia hizo un llamado a la población para que tome medidas preventivas para evitar el contagio de estas enfermedades, especialmente a los grupos más vulnerables como niños menores de 5 años y adultos mayores.
Ante este panorama de gripes, alergias y resfriados, médicos especialistas de Emi Falck nos compartieron estas recomendaciones para prevenir las infecciones respiratorias:
- Lavado frecuente de manos: es fundamental lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de estar en contacto con personas enfermas, antes de comer y después de usar el baño.
- Uso de tapabocas: se recomienda usar tapabocas en lugares públicos cerrados, especialmente si presenta síntomas de enfermedad respiratoria.
- Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar: use un pañuelo desechable o la parte interna del codo para cubrir su boca y nariz al toser o estornudar. Deseche el pañuelo usado inmediatamente y lávese las manos.
- Evitar el contacto cercano con personas enfermas: mantenga una distancia de al menos un metro de las personas que presenten síntomas de enfermedad respiratoria.
- Ventilar los espacios cerrados: abra las ventanas y puertas de su casa o lugar de trabajo para permitir la circulación del aire fresco.
- Mantener una dieta saludable y descansar lo suficiente: una alimentación balanceada y un buen descanso fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades.
En caso de presentar síntomas de enfermedad respiratoria, es importante consultar a un médico de manera oportuna.
