¿Cuántas veces has dicho “mañana empiezo el gimnasio” o “desde el lunes como sano”? Pues si eres de los que les cuesta arrancar, llegó la hora de que te enteres de algo que te va a volar la cabeza: Sura acaba de hacer un movimiento estratégico al adquirir el 55 % de la plataforma Longevo, y esto es una noticia gigante para tu salud y tu bolsillo.
Lea también: Los perros callejeros entienden los gestos humanos
En un país donde más del 30 % de los adultos ya tienen una enfermedad crónica, y donde el estrés y el sedentarismo son el pan de cada día, esta alianza es como un salvavidas. Longevo, que fue creada por el mismo genio de Open English, Andrés Moreno, es mucho más que una simple App. Es un ecosistema de bienestar que te pone en el camino para que vivas más años y con mejor calidad.
Y no es cuento, es ciencia. La Organización Mundial de la Salud dice que con solo tener hábitos saludables, puedes reducir hasta en un 80 % el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. O sea, con un poco de ejercicio, buena alimentación y manejo del estrés, puedes esquivarle a la diabetes, problemas del corazón o algunos tipos de cáncer.
Como dice Juan David Escobar, presidente de Seguros Sura, no es solo una aplicación, “estamos construyendo un ecosistema de bienestar que potencia hábitos saludables combinando tecnología avanzada con acompañamiento humano”. La meta es ambiciosa: quieren que 360.000 personas ya estén usando la App para finales de 2025 y que 2.5 millones la usen para el 2027.
¿Qué hay de bueno en la App Longevo para ti?
Longevo es como un coach personal y un nutricionista en tu bolsillo, pero en formato digital. ¿Qué puedes encontrar?
Rutinas de entrenamiento personalizadas: no más excusas. La App te arma un plan de ejercicios a tu medida, para que te muevas sin importar si eres un principiante o un experto.
Planes de alimentación: te dan un menú cada 15 días para que no te rompas la cabeza pensando en qué comer y te alimentes de forma inteligente y deliciosa.
Acompañamiento humano: no estarás solo. Tienes acceso a un coach de bienestar que te guiará y te dará la mano en el proceso.
Para el alma y la mente: la App no se olvida del estrés. Tienen meditaciones guiadas y hasta pausas activas para que las hagas en el trabajo y te relajes. ¡Adiós al estrés laboral!
Tecnología al servicio del bienestar: Longevo usa la inteligencia artificial y el análisis de datos para entender tus riesgos y darte planes personalizados. Además, tiene un “Índice de Bienestar” que te ayuda a ver tu progreso.
Aquí puede descargar el manual para usar Longevo
Esta plataforma es una respuesta a un problema real en Colombia. Porque no es solo el tema de la salud individual, también se trata de las empresas. Según la OMS, las compañías con programas de bienestar pueden aumentar su productividad hasta en un 20 %.
Como dice el fundador, Andrés Moreno, “apostamos por la salud preventiva, con pilares como el movimiento, la nutrición y la mentalidad, para enfrentar de raíz los grandes desafíos del bienestar en nuestra región”.
Si ya eres cliente de alguna póliza de Salud, Vida, ARL u otros productos de Sura, la App ya está disponible para ti.
No deje de leer otras noticias de la sección Útil para Vos.
