El miedo, la ansiedad y la sensación de inseguridad después de un terremoto, como el que vivimos los colombianos el lunes, 10 de agosto, son reacciones naturales. En Medellín hay líneas de atención y Escuchaderos donde los ciudadanos pueden recibir orientación en salud mental.
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El movimiento sísmico dejó preocupación y miedo en muchas personas, incluso en quienes no resultaron afectadas directamente. El temor a que vuelva a ocurrir un movimiento fuerte, la seguridad de las viviendas, la integridad de nuestros familiares y las consecuencias que dejó el terremoto tienen a más de uno estresado.
Ante esta situación, la secretaria de Salud de Medellín, Natalia López Delgado, recordó que pedir ayuda es una opción válida y que la ciudad cuenta con servicios gratuitos de orientación en salud mental.
“Buscar ayuda es lo correcto, es lo adecuado y estamos ahí para hacer todas las orientaciones de las personas que lo necesitan”, explicó López Delgado.
¿A dónde puede llamar si siente angustia o ansiedad?
La principal opción es la Línea Amiga Saludable, un servicio de atención permanente de la Secretaría de Salud de Medellín.
- Desde el celular: 106
- Desde el teléfono fijo: (604) 444 44 48
La línea funciona las 24 horas del día, los siete días de la semana, incluidos domingos y festivos.
Hay Escuchaderos en toda la ciudad
Para quienes prefieren recibir orientación de manera presencial, Medellín cuenta con los Escuchaderos, espacios de atención en salud mental en los que los ciudadanos pueden hablar con profesionales y recibir orientación.
La Secretaría de Salud recordó que existen 89 Escuchaderos en las estaciones del metro y en diferentes comunas y corregimientos de la ciudad.
Además, hay algunos itinerantes, cuya programación cambia de acuerdo con los lugares y fechas establecidas por la Alcaldía. Aquí los puedes consultar.
Ha aumentado el número de llamadas desde que ocurrió el terremoto
De acuerdo con la Secretaría de Salud, durante esta semana se han recibido alrededor de 300 llamadas y aproximadamente el 80% de las personas que han solicitado orientación lo han hecho por situaciones relacionadas con angustia, ansiedad y estrés después del movimiento sísmico.
¿Cuándo debería buscar ayuda?
No hay que esperar a sentirse completamente desbordado para pedir orientación. La Secretaría de Salud hizo énfasis en que las personas deben darse cuenta de un tiempo y un espacio para procesar lo ocurrido, sin sentirse culpables por experimentar estrés o ansiedad.
Si después del terremoto siente que el miedo, la ansiedad o la preocupación están interfiriendo con su tranquilidad, puede comunicarse con la Línea Amiga Saludable o acercarse a uno de los Escuchaderos.
Recomendaciones:
- Dese tiempo para procesar lo ocurrido.
- Hable con su familia y sus seres queridos.
- Acuerden un plan familiar.
- Revise las medidas de seguridad de su vivienda.
- Infórmese a través de fuentes oficiales.
- Intente mantener la calma.
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Preguntas y respuestas relacionadas
- ¿Cuál es el número de la Línea Amiga Saludable de Medellín?
- La Línea Amiga Saludable atiende en el 106 desde celulares y en el 604 444 44 48 desde teléfonos fijos.
- ¿A qué hora funciona la Línea Amiga Saludable de Medellín?
- La Línea Amiga Saludable funciona 24 horas al día, los siete días de la semana, incluidos domingos y festivos.
- ¿Cuántas llamadas ha recibido Medellín por angustia después del terremoto?
- La Secretaría de Salud de Medellín reportó alrededor de 300 llamadas durante la semana posterior al terremoto, de las cuales cerca del 80 % estuvieron relacionadas con angustia, ansiedad y estrés por el movimiento sísmico.
